Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава
После замены колена главное — вернуть сгибание и разгибание в первые недели. Врач‑реабилитолог ведёт занятия сам, нагрузку подбирает по возрасту и самочувствию.
4,9 в 2ГИС · 166 оценок600+ пациентов с открытия в марте 2026
- Программа по выписке хирурга
- ЛФК ведёт сам врач‑реабилитолог
- Стоимость курса — до первого занятия
Кому подходит
- Тотальное эндопротезирование коленного сустава
- Одномыщелковое (частичное) эндопротезирование
- Замена второго колена или ревизионная операция
- Пациенты старшего возраста — занятия в спокойном темпе, с сопровождающим
Что важно знать
Первые недели решают многое
Рубцовая ткань после операции созревает в первые 6–8 недель. Если в это время не заниматься, колено может остаться плохо сгибаемым, и вернуть движение потом труднее. Поэтому занятия начинают сразу после выписки, по разрешению хирурга.
Боль и отёк — это не повод ждать
После замены колена отёк и боль при упражнениях бывают у всех. Врач дозирует нагрузку так, чтобы движения прибавлялись, а боль оставалась терпимой, и подсказывает, как справляться с отёком дома.
Удобно добираться
Центр на первом этаже, у входа пандус и большая парковка — можно подъехать к самому входу. Приходите с сопровождающим, если так спокойнее.
Что будет на первой консультации
- Врач расспросит об операции или травме, посмотрит выписку и снимки
- Проверит движения, силу, боль и походку
- Составит план: какие процедуры, как часто, сколько недель — и назовёт стоимость всего курса
- Покажет, что делать дома до следующего визита
Когда не ждать занятия, а сразу звонить хирургу
- Температура выше 38 °C
- Шов покраснел, стал горячим, из него течёт
- Нога или рука резко отекла и болит в покое
- Появились одышка или боль в груди
- Онемение или слабость, которых раньше не было
При одышке и боли в груди — сразу 103.
Как проходит восстановление
Этапы и сроки — ориентировочные. Точный план врач составит после осмотра, по выписке и рекомендациям хирурга.
- 1Первые 2 недели
Отёк, разгибание и сгибание колена, ходьба с ходунками или костылями, как вставать и садиться.
- 22–6 недель
Сгибание до 90° и больше, сила бедра, переход на трость.
- 36–12 недель
Ходьба без опоры, лестница, равновесие, выносливость.
- 4После 3 месяцев
Привычная активность: прогулки, дача, плавание — по плану врача.
Так проходят занятия
Фото сделаны в нашем центре на Аль‑Фараби, 30/3.
Что входит в программу
Набор процедур врач подбирает после осмотра — не всё из списка нужно каждому.
Занятия один на один с врачом‑реабилитологом — с учётом операции и вашего состояния.
Подробнее→PNF, FDM, ПИР, Mulligan. Назначают при боли, спазме и ограничении движений в суставе.
Подробнее→Назначают при слабости мышц после операции и долгой неподвижности.
Подробнее→Магнитное поле высокой интенсивности, воздействует на глубокие ткани.
Подробнее→Стоимость
Сколько занятий понадобится, врач скажет после осмотра — тогда же назовёт стоимость всего курса.
Курс посчитает врач
На первой консультации врач составит план и назовёт стоимость всего курса — до первого занятия.
ЗаписатьсяКто вас ведёт
Программу составляет и ведёт один специалист — от первого приёма до конца курса.
Отзывы пациентов
Сегодня мы с мамой были на первичном осмотре у Арыса Айдарбековича… У мамы была операция 09.02.26 — замена правого коленного сустава. Не могла сгибать колено от слова совсем…
Вопросы
Напишите в WhatsApp: администратор ответит и подскажет, с чего начать.
Задать вопросКогда начинать реабилитацию после эндопротезирования колена?
Сразу после выписки, по разрешению хирурга. Чем раньше начаты занятия, тем легче вернуть сгибание.
Колено плохо сгибается через месяц после операции. Что делать?
Записаться как можно скорее: пока рубец не созрел, с этим можно работать. Врач оценит, что ограничивает движение, и составит план.
Сколько длится восстановление после замены колена?
Основная часть — около 3 месяцев, полностью сустав «привыкает» до года. Сколько занятий понадобится вам, врач скажет после осмотра.
Моей маме за 70. Ей можно заниматься?
Да, возраст не противопоказание. Нагрузку подбираем по самочувствию, занятия проходят в спокойном темпе.
Запишитесь на консультацию
Напишите в WhatsApp, что оперировали и когда. Администратор подберёт время и напомнит, что взять с собой.
- Адрес
- Астана, проспект Аль-Фараби, 30/3
1 этаж · пандус · большая парковка - Телефон и WhatsApp
- +7 778 898 33 37
- Режим работы
- Пн–Пт 9:00–18:00, Сб 9:00–16:00
Воскресенье — выходной