Реабилитация после операции на колене
Цель программы: сгибание и разгибание колена, сила мышц бедра, ходьба без костылей. Программу составляет врач-реабилитолог по выписке хирурга и осмотру.
4,9 в 2ГИС · 166 оценок600+ пациентов с открытия в марте 2026
- Программа по выписке хирурга
- ЛФК ведёт сам врач‑реабилитолог
- Стоимость курса — до первого занятия
Кому подходит
- Эндопротезирование коленного сустава
- Артроскопия колена
- Пластика передней крестообразной связки (ПКС)
- Операции на мениске: шов или частичное удаление
- Остеосинтез надколенника
- Боль в колене и артроз — без операции
Подробно об операциях и травмах
Что будет на первой консультации
- Врач расспросит об операции или травме, посмотрит выписку и снимки
- Проверит движения, силу, боль и походку
- Составит план: какие процедуры, как часто, сколько недель — и назовёт стоимость всего курса
- Покажет, что делать дома до следующего визита
Когда не ждать занятия, а сразу звонить хирургу
- Температура выше 38 °C
- Шов покраснел, стал горячим, из него течёт
- Нога или рука резко отекла и болит в покое
- Появились одышка или боль в груди
- Онемение или слабость, которых раньше не было
При одышке и боли в груди — сразу 103.
Как проходит восстановление
Этапы и сроки — ориентировочные. Точный план врач составит после осмотра, по выписке и рекомендациям хирурга.
- 1Первые 2 недели
Уменьшаем отёк и боль, возвращаем разгибание и сгибание, учимся ходить с опорой и правильно вставать.
- 22–6 недель
Амплитуда движений, сила мышц бедра, ходьба без хромоты. От костылей уходим по разрешению хирурга.
- 36–12 недель
Лестница, равновесие, выносливость: упражнения переносим в обычную жизнь.
- 4После 3 месяцев
Возвращение к работе, привычной нагрузке и спорту — по плану врача.
Так проходят занятия
Фото сделаны в нашем центре на Аль‑Фараби, 30/3.
Что входит в программу
Набор процедур врач подбирает после осмотра — не всё из списка нужно каждому.
Занятия один на один с врачом‑реабилитологом — с учётом операции и вашего состояния.
Подробнее→PNF, FDM, ПИР, Mulligan. Назначают при боли, спазме и ограничении движений в суставе.
Подробнее→Назначают при слабости мышц после операции и долгой неподвижности.
Подробнее→Магнитное поле высокой интенсивности, воздействует на глубокие ткани.
Подробнее→Поддержка мышц и суставов без ограничения движений, до 5 дней.
Подробнее→Стоимость
Сколько занятий понадобится, врач скажет после осмотра — тогда же назовёт стоимость всего курса.
Курс посчитает врач
На первой консультации врач составит план и назовёт стоимость всего курса — до первого занятия.
ЗаписатьсяКто вас ведёт
Программу составляет и ведёт один специалист — от первого приёма до конца курса.
Отзывы пациентов
Сегодня мы с мамой были на первичном осмотре у Арыса Айдарбековича… У мамы была операция 09.02.26 — замена правого коленного сустава. Не могла сгибать колено от слова совсем…
Благодаря специалистам центра моя реабилитация после операции на передней крестообразной связке колена и удаления повреждённого мениска проходит успешно. В первую очередь хочется отметить Жандоса Канатовича, а также профессионализм всей команды реабилитологов.
Вопросы
Напишите в WhatsApp: администратор ответит и подскажет, с чего начать.
Задать вопросКогда начинать реабилитацию после эндопротезирования колена?
Обычно сразу после выписки, по разрешению хирурга: чем раньше начаты занятия, тем легче вернуть сгибание. На консультации посмотрим выписку и скажем, с чего начать.
Колено плохо сгибается после операции. Это можно исправить?
С этим работают: отёк, рубец, мышцы, постепенное увеличение амплитуды. Что возможно в вашем случае и сколько это займёт, врач скажет после осмотра.
Сколько длится восстановление после пластики ПКС?
Обычно несколько месяцев, к спорту возвращаются позже — по решению хирурга и реабилитолога. План идёт по этапам, переход проверяем тестами силы и равновесия.
Нужно ли приходить каждый день?
Нет. Частоту занятий врач подбирает под ваше состояние, а между визитами даёт упражнения для дома.
Запишитесь на консультацию
Напишите в WhatsApp, что оперировали и когда. Администратор подберёт время и напомнит, что взять с собой.
- Адрес
- Астана, проспект Аль-Фараби, 30/3
1 этаж · пандус · большая парковка - Телефон и WhatsApp
- +7 778 898 33 37
- Режим работы
- Пн–Пт 9:00–18:00, Сб 9:00–16:00
Воскресенье — выходной