Реабилитация после операции на голеностопе и стопе
Вернуть подвижность голеностопа, устойчивость и ровный шаг без хромоты — после переломов лодыжек, шва ахиллова сухожилия и операций на стопе.
4,9 в 2ГИС · 166 оценок600+ пациентов с открытия в марте 2026
- Программа по выписке хирурга
- ЛФК ведёт сам врач‑реабилитолог
- Стоимость курса — до первого занятия
Кому подходит
- Остеосинтез при переломе лодыжек
- Шов ахиллова сухожилия
- Операции на связках голеностопа
- Операции на стопе, в том числе при hallux valgus
- Частые подвороты стопы и нестабильность голеностопа
Подробно об операциях и травмах
Что будет на первой консультации
- Врач расспросит об операции или травме, посмотрит выписку и снимки
- Проверит движения, силу, боль и походку
- Составит план: какие процедуры, как часто, сколько недель — и назовёт стоимость всего курса
- Покажет, что делать дома до следующего визита
Когда не ждать занятия, а сразу звонить хирургу
- Температура выше 38 °C
- Шов покраснел, стал горячим, из него течёт
- Нога или рука резко отекла и болит в покое
- Появились одышка или боль в груди
- Онемение или слабость, которых раньше не было
При одышке и боли в груди — сразу 103.
Как проходит восстановление
Этапы и сроки — ориентировочные. Точный план врач составит после осмотра, по выписке и рекомендациям хирурга.
- 1Гипс или ортез
Упражнения для свободных суставов и мышц, контроль отёка.
- 2Подвижность
Возвращаем сгибание и разгибание стопы, учимся наступать на ногу.
- 3Опора и равновесие
Ходьба без опоры и хромоты, баланс, укрепление голени.
- 4Нагрузка
Лестница, быстрая ходьба, бег и спорт — по решению врача.
Так проходят занятия
Фото сделаны в нашем центре на Аль‑Фараби, 30/3.
Что входит в программу
Набор процедур врач подбирает после осмотра — не всё из списка нужно каждому.
Занятия один на один с врачом‑реабилитологом — с учётом операции и вашего состояния.
Подробнее→PNF, FDM, ПИР, Mulligan. Назначают при боли, спазме и ограничении движений в суставе.
Подробнее→Назначают при слабости мышц после операции и долгой неподвижности.
Подробнее→Магнитное поле высокой интенсивности, воздействует на глубокие ткани.
Подробнее→Поддержка мышц и суставов без ограничения движений, до 5 дней.
Подробнее→Стоимость
Сколько занятий понадобится, врач скажет после осмотра — тогда же назовёт стоимость всего курса.
Курс посчитает врач
На первой консультации врач составит план и назовёт стоимость всего курса — до первого занятия.
ЗаписатьсяКто вас ведёт
Программу составляет и ведёт один специалист — от первого приёма до конца курса.
Вопросы
Напишите в WhatsApp: администратор ответит и подскажет, с чего начать.
Задать вопросНога отекает после снятия гипса — это нормально?
Отёк после гипса бывает часто и уходит постепенно; работаем с ним упражнениями и процедурами. Если отёк сильный или нога болит, врач проверит, нет ли других причин.
Когда можно наступать на ногу?
Разрешённую нагрузку назначает хирург. Мы учим наступать правильно и постепенно увеличиваем опору.
Запишитесь на консультацию
Напишите в WhatsApp, что оперировали и когда. Администратор подберёт время и напомнит, что взять с собой.
- Адрес
- Астана, проспект Аль-Фараби, 30/3
1 этаж · пандус · большая парковка - Телефон и WhatsApp
- +7 778 898 33 37
- Режим работы
- Пн–Пт 9:00–18:00, Сб 9:00–16:00
Воскресенье — выходной