Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
После замены сустава важно двигаться безопасно, чтобы не вывихнуть протез, и вернуть силу ягодичных мышц. Врач‑реабилитолог учит правильным движениям и ведёт занятия.
4,9 в 2ГИС · 166 оценок600+ пациентов с открытия в марте 2026
- Программа по выписке хирурга
- ЛФК ведёт сам врач‑реабилитолог
- Стоимость курса — до первого занятия
Кому подходит
- Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава
- Эндопротезирование после перелома шейки бедра
- Ревизионное эндопротезирование
- Пациенты старшего возраста — с сопровождающим, в спокойном темпе
Что важно знать
Безопасные движения
В первые месяцы хирург обычно ограничивает глубокое сгибание в бедре, скрещивание ног и поворот ноги внутрь — так меньше риск вывиха протеза. Ограничения зависят от доступа, которым делали операцию. На консультации врач объяснит, что можно вам, и покажет, как садиться, вставать, обуваться и ложиться.
Почему остаётся хромота
Чаще всего — из-за слабости средней ягодичной мышцы, которая держит таз при ходьбе. Её тренируют специально: без этого походка «переваливается» даже с хорошим протезом.
Удобно добираться
Центр на первом этаже, у входа пандус, рядом большая парковка. Приходите с сопровождающим, если так спокойнее.
Что будет на первой консультации
- Врач расспросит об операции или травме, посмотрит выписку и снимки
- Проверит движения, силу, боль и походку
- Составит план: какие процедуры, как часто, сколько недель — и назовёт стоимость всего курса
- Покажет, что делать дома до следующего визита
Когда не ждать занятия, а сразу звонить хирургу
- Температура выше 38 °C
- Шов покраснел, стал горячим, из него течёт
- Нога или рука резко отекла и болит в покое
- Появились одышка или боль в груди
- Онемение или слабость, которых раньше не было
При одышке и боли в груди — сразу 103.
Как проходит восстановление
Этапы и сроки — ориентировочные. Точный план врач составит после осмотра, по выписке и рекомендациям хирурга.
- 1Первые 2 недели
Безопасные движения, ходьба с ходунками или костылями, как вставать, садиться и ложиться.
- 22–6 недель
Сила ягодичных мышц и бедра, переход на трость по разрешению хирурга.
- 36–12 недель
Ходьба без опоры и без хромоты, лестница, равновесие.
- 4После 3 месяцев
Привычная активность и прогулки — по плану врача.
Так проходят занятия
Фото сделаны в нашем центре на Аль‑Фараби, 30/3.
Что входит в программу
Набор процедур врач подбирает после осмотра — не всё из списка нужно каждому.
Занятия один на один с врачом‑реабилитологом — с учётом операции и вашего состояния.
Подробнее→PNF, FDM, ПИР, Mulligan. Назначают при боли, спазме и ограничении движений в суставе.
Подробнее→Назначают при слабости мышц после операции и долгой неподвижности.
Подробнее→Магнитное поле высокой интенсивности, воздействует на глубокие ткани.
Подробнее→Стоимость
Сколько занятий понадобится, врач скажет после осмотра — тогда же назовёт стоимость всего курса.
Курс посчитает врач
На первой консультации врач составит план и назовёт стоимость всего курса — до первого занятия.
ЗаписатьсяКто вас ведёт
Программу составляет и ведёт один специалист — от первого приёма до конца курса.
Вопросы
Напишите в WhatsApp: администратор ответит и подскажет, с чего начать.
Задать вопросКогда начинать реабилитацию после замены тазобедренного сустава?
Сразу после выписки, по разрешению хирурга. Возьмите выписку: в ней указан доступ операции и ограничения.
Как не вывихнуть протез?
Соблюдать ограничения хирурга в первые месяцы: не сгибать бедро глубоко, не скрещивать ноги, не сидеть на низком. На первом занятии врач покажет безопасные движения для дома.
Когда можно ходить без костылей?
Обычно через 4–8 недель, по решению хирурга. Наша задача — чтобы к этому моменту хватало силы и равновесия.
Через полгода всё ещё хромаю. Можно исправить?
Часто да: причина обычно в слабости мышц и привычке беречь ногу. Врач оценит походку и составит программу.
Запишитесь на консультацию
Напишите в WhatsApp, что оперировали и когда. Администратор подберёт время и напомнит, что взять с собой.
- Адрес
- Астана, проспект Аль-Фараби, 30/3
1 этаж · пандус · большая парковка - Телефон и WhatsApp
- +7 778 898 33 37
- Режим работы
- Пн–Пт 9:00–18:00, Сб 9:00–16:00
Воскресенье — выходной