Реабилитация после вывиха и перелома плеча
Плечо после повязки быстро теряет подвижность, а после вывиха — устойчивость. Врач‑реабилитолог возвращает движения и тренирует мышцы, которые держат сустав.
4,9 в 2ГИС · 166 оценок600+ пациентов с открытия в марте 2026
- Программа по выписке хирурга
- ЛФК ведёт сам врач‑реабилитолог
- Стоимость курса — до первого занятия
Кому подходит
- Вывих плеча — после вправления и повязки
- Операции при привычном вывихе: Банкарт, Латарже
- Перелом плечевой кости — после повязки или остеосинтеза
- Эндопротезирование плечевого сустава
Что важно знать
Почему плечо «застывает»
Плечевой сустав очень подвижный, но после нескольких недель в повязке капсула сжимается, и поднять руку становится трудно. Чем раньше начаты разрешённые движения, тем легче их вернуть.
После вывиха — устойчивость
Мышцы вращательной манжеты и лопатки держат головку плеча в суставе. После вывиха их тренируют специально, чтобы снизить риск, что плечо выскочит снова. При привычном вывихе решение об операции принимает хирург.
Работаем по ограничениям хирурга
После операции хирург указывает, какие движения и до какого угла можно делать и сколько носить повязку. Мы строим программу строго по выписке.
Что будет на первой консультации
- Врач расспросит об операции или травме, посмотрит выписку и снимки
- Проверит движения, силу, боль и походку
- Составит план: какие процедуры, как часто, сколько недель — и назовёт стоимость всего курса
- Покажет, что делать дома до следующего визита
Когда не ждать занятия, а сразу звонить хирургу
- Температура выше 38 °C
- Шов покраснел, стал горячим, из него течёт
- Нога или рука резко отекла и болит в покое
- Появились одышка или боль в груди
- Онемение или слабость, которых раньше не было
При одышке и боли в груди — сразу 103.
Как проходит восстановление
Этапы и сроки — ориентировочные. Точный план врач составит после осмотра, по выписке и рекомендациям хирурга.
- 1Первые 2–6 недель
Повязка, движения кистью и локтем, пассивные движения плеча по разрешению хирурга.
- 26–12 недель
Активные движения, подъём руки, первые упражнения на силу.
- 33–6 месяцев
Сила вращательной манжеты и лопатки, работа над головой.
- 4После 6 месяцев
Спорт с бросками и контактом — по решению хирурга и тестам.
Так проходят занятия
Фото сделаны в нашем центре на Аль‑Фараби, 30/3.
Что входит в программу
Набор процедур врач подбирает после осмотра — не всё из списка нужно каждому.
Занятия один на один с врачом‑реабилитологом — с учётом операции и вашего состояния.
Подробнее→PNF, FDM, ПИР, Mulligan. Назначают при боли, спазме и ограничении движений в суставе.
Подробнее→Магнитное поле высокой интенсивности, воздействует на глубокие ткани.
Подробнее→При хронической боли, кальцификатах и спайках.
Подробнее→Поддержка мышц и суставов без ограничения движений, до 5 дней.
Подробнее→Стоимость
Сколько занятий понадобится, врач скажет после осмотра — тогда же назовёт стоимость всего курса.
Курс посчитает врач
На первой консультации врач составит план и назовёт стоимость всего курса — до первого занятия.
ЗаписатьсяКто вас ведёт
Программу составляет и ведёт один специалист — от первого приёма до конца курса.
Вопросы
Напишите в WhatsApp: администратор ответит и подскажет, с чего начать.
Задать вопросНужна ли реабилитация после первого вывиха плеча?
Да. Без занятий мышцы, которые держат плечо, остаются слабыми, и риск повторного вывиха выше.
Рука не поднимается после перелома плеча. Это исправимо?
Часто да: скованность после повязки — частая проблема, с ней работают. Что возможно в вашем случае, врач скажет после осмотра.
Сколько длится восстановление после операции Латарже или Банкарта?
Бытовые движения — 2–3 месяца, полная сила — 4–6 месяцев, контактный спорт — по решению хирурга.
Когда можно снимать повязку?
Это решает хирург или травматолог — сроки указаны в выписке.
Запишитесь на консультацию
Напишите в WhatsApp, что оперировали и когда. Администратор подберёт время и напомнит, что взять с собой.
- Адрес
- Астана, проспект Аль-Фараби, 30/3
1 этаж · пандус · большая парковка - Телефон и WhatsApp
- +7 778 898 33 37
- Режим работы
- Пн–Пт 9:00–18:00, Сб 9:00–16:00
Воскресенье — выходной