Мениск отасынан кейін оңалту
Менискті тіккеннен кейін және ішінара алып тастағаннан кейін бағдарлама әртүрлі. Оңалтушы дәрігер үзіндіні қарап, сабақты отаңыз бен хирург шектеулеріне қарай құрады.
4,9 2ГИС-те · 166 баға2026 жылғы наурызда ашылғаннан бері 600+ пациент
- Бағдарлама хирург үзіндісі бойынша
- ЕДШ-ны оңалтушы дәрігердің өзі жүргізеді
- Курс құны — алғашқы сабаққа дейін
Кімге арналған
- Менискті артроскопиялық резекциялау (ішінара алып тастау)
- Менискті тігу
- ААБ пластикасымен бірге мениск отасы
- Отасыз мениск зақымы — дәрігер тағайындауы бойынша
Не білу маңызды
Тігу мен резекция — әртүрлі бағдарламалар
Менискті ішінара алып тастағаннан кейін жүктемеге әдетте тез рұқсат беріледі, қалпына келу бірнеше аптаға созылады. Тігуден кейін мениск бітісуі керек: хирург бірнеше аптаға бүгуді және аяққа жүктемені шектейді. Сондықтан үзіндіні алып келу маңызды — онда не істелгені жазылған.
Артроскопиядан кейін не кедергі келтіреді
Көбінесе — ісіну, сан бұлшықетінің әлсіздігі және аяқты аяу әдеті. Осыдан тізе тез шаршайды, баспалдақпен жүргенде ауырады, жүріс біркелкі болмай қалады. Біз осымен айналысамыз: ісінуді азайтамыз, бұлшықеттерді іске қосамыз, қадамды теңестіреміз.
Спортқа қашан оралу керек
Шешім отаға байланысты. Резекциядан кейін жүгіруге көбінесе 1–2 айда көшеді, тігуден кейін — кейінірек, хирург шешімімен. Көшуді күш пен тепе-теңдік тестілерімен тексереміз.
Алғашқы кеңесте не болады
- Дәрігер ота немесе жарақат туралы сұрап, үзінді мен суреттерді қарайды
- Қозғалысты, күшті, ауырсынуды және жүрісті тексереді
- Жоспар құрады: қандай процедуралар, қаншалықты жиі, неше апта — және бүкіл курстың құнын айтады
- Келесі келуіңізге дейін үйде не істеу керегін көрсетеді
Қашан сабақты күтпей, бірден хирургқа хабарласу керек
- Дене қызуы 38 °C-тан жоғары
- Тігіс қызарып, ыстық болып, одан сұйықтық ағады
- Аяқ немесе қол кенет ісініп, қозғалмай тұрғанда да ауырады
- Ентігу немесе кеудеде ауырсыну пайда болды
- Бұрын болмаған ұю немесе әлсіздік
Ентігу мен кеудедегі ауырсыну кезінде — бірден 103.
Қалпына келу қалай өтеді
Кезеңдер мен мерзімдер шамамен берілген. Нақты жоспарды дәрігер тексеруден кейін, үзінді мен хирург ұсыныстары бойынша құрады.
- 1Алғашқы 1–2 апта
Ісіну, тізені жазу, сан бұлшықетін іске қосу, хирург рұқсат еткен мөлшерде тірекпен жүру.
- 22–6 апта
Қозғалғыштық, сан мен бөксе күші, ақсамай жүру. Тігуден кейін — бүгу бұрышын шектей отырып.
- 36–12 апта
Отырып-тұру, баспалдақ, тепе-теңдік, жүгіруге дайындық.
- 43 айдан кейін
Спорт пен толық жүктеме — хирург шешімі мен тестілер бойынша.
Сабақтар осылай өтеді
Суреттер Әл‑Фараби, 30/3 мекенжайындағы орталығымызда түсірілген.
Бағдарламаға не кіреді
Процедураларды дәрігер тексеруден кейін таңдайды — тізімдегінің бәрі әркімге қажет емес.
Оңалтушы дәрігермен жеке сабақ, отаңыз бен жағдайыңыз ескеріледі.
Толығырақ→PNF, FDM, ПИР, Mulligan. Ауырсыну, спазм және буын қозғалысы шектелген кезде тағайындалады.
Толығырақ→Отадан кейін және ұзақ қозғалыссыздықта бұлшықет әлсіз болғанда тағайындалады.
Толығырақ→Жоғары қарқынды магнит өрісі, терең тіндерге әсер етеді.
Толығырақ→Қозғалысты шектемей бұлшықет пен буынды қолдау, 5 күнге дейін.
Толығырақ→Құны
Қанша сабақ қажет екенін дәрігер тексеруден кейін айтады — сол кезде бүкіл курстың құнын да атайды.
Курсты дәрігер есептейді
Алғашқы кеңесте дәрігер жоспар құрып, бүкіл курстың құнын алғашқы сабаққа дейін айтады.
ЖазылуСізбен кім жұмыс істейді
Бағдарламаны бір маман құрып, алғашқы қабылдаудан курстың соңына дейін жүргізеді.
Пациенттердің пікірлері
Благодаря специалистам центра моя реабилитация после операции на передней крестообразной связке колена и удаления повреждённого мениска проходит успешно. В первую очередь хочется отметить Жандоса Канатовича, а также профессионализм всей команды реабилитологов.
Сұрақтар
WhatsApp-қа жазыңыз: әкімші жауап беріп, неден бастау керегін айтады.
Сұрақ қоюМениск артроскопиясынан кейін оңалту қажет пе?
Иә, ота «кішкентай» болса да. Сабақсыз сан бұлшықеті әлсіз қалады, тізе ісініп, жүктеме кезінде ауырады.
Менискті ішінара алып тастағаннан кейін қалпына келу қанша уақыт алады?
Әдеттегі жүктемеге дейін әдетте 4–8 апта. Менискті тігуден кейін — ұзағырақ, шамамен 3–4 ай. Сіздің жағдайыңыздағы мерзімді дәрігер тексеруден кейін айтады.
Менискті тігуден кейін тізені бүгуге бола ма?
Тек хирург рұқсат еткен шекте — ол бұрыш пен мерзімді үзіндіде көрсетеді. Біз осы шектеулерді қатаң сақтаймыз.
Жүргеннен кейін тізе ісінеді. Бұл қалыпты ма?
Алғашқы апталарда жүктемеден кейін аздап ісіну жиі болады. Ісіну үлкен болса, тізе ыстық болса немесе тыныштықта ауырса — хирургқа хабарлаңыз.
Кеңеске жазылыңыз
WhatsApp-қа қай жеріңізге және қашан ота жасалғанын жазыңыз. Әкімші уақыт таңдап, өзіңізбен не алып келу керегін еске салады.
- Мекенжай
- Астана, Әл-Фараби даңғылы, 30/3
1-қабат · пандус · үлкен тұрақ - Телефон және WhatsApp
- +7 778 898 33 37
- Жұмыс уақыты
- Дс–Жм 9:00–18:00, Сб 9:00–16:00
Жексенбі — демалыс